足からくる股関節痛とは…

おばんでした🌖

とかち足の相談所五十嵐です👣

ラグビー、まだ途中ですが、凄いですね🏉

さて、靴からくる股関節痛ですが、ホームページの動画でもお伝えしているんですが、靴のサイズが違って、靴の中で足が遊んでいたりすると、土台がしっかりしていないので、股関節や膝や腰やら肩やら、上の方に負担がかかります。

足元で止めておくのが1番早いのですが、止められないので、その揺れを股関節で止める。

そうなると、股関節の所にかかる力はおおきいですね。

また、股関節自身の影響も考えられますね。

臼蓋形成不全や、変形性股関節症など骨性の問題もありますが、中臀筋など、筋肉がうまく使えていなくて、支えがなくて痛くなってしまう方もいます。

僕がよく評価として使うのは、歩行中の股関節や腰に痛みがある方は、弱そうな筋肉の代わりを指でします。

まあ、簡単に言うと、手で患者様のお尻あたりを掴んで支えて、痛みの具合をみます。

それで痛みが低下するならば、どの筋肉が使えていないから痛みを誘発するのかを考えて、筋力トレーニングやストレッチ、筋膜を緩めたり、それに加えてこだわりインソールをその筋肉が使えるように作っていきます。

今日は、両膝が痛くて、階段が降りれなかった方が、僕のアドバイスだけで階段が降りれるようになり、インソールでスイスイ階段が降りれるようになりました☺️

今度、そのあたりは画像つきでお見せします👟

そして、LANDさんで撮った動画の編集も終わり、LANDさんの承認が得られれば皆さんにお見せできるようになります☺️

さて、今日はこの辺で。

明日は寒くなりそうなので、皆さま、お風邪などひかないように。

したっけです🦶