タコやマメやウオノメや🐟

おばんでした🌙

明日は娘の参観日ですが、髪の毛を切るのを忘れていて、怪しい人だと間違われないか心配な、とかち足の相談所 五十嵐です👣

タコやマメやウオノメなんですが、もちろん、ちゃんと、足を見てみないことにはなんとも言えませんが、よく当たったり、負担がかかる部分にできる方が多いです。

ずっと使っていれば、皮膚は硬くなりますよね。

大きい靴を履いていて、靴の中で足がズレたり、足のゆびに力が入らなくて、変なところで体重を支えていたり…

そうすると、負担のかかる部分が決まってきて、そこがタコになったり…

改善策としては、足のゆびに力が入ると、体重が分散されて、負担が軽くなり、改善☺️

となることが多いですが、足のゆびに力が入るようになるには、

①毎日、筋力トレーニングをする

か、

②自分に合った靴を履く

のどちらを選択するか、みたいな感じになってきますが…。

まあ、自分に合った靴を履く方が、楽ですよね😄

そんなわけで、お近くにフットケアトレーナーが測定してみてください。

楽して良くなりましょう✊

ではでは、この辺で。

したっけです👣