簡単にバランス能力と歩行能力を向上させてしまおう‼︎

おばんでした🍣


実は、半沢直樹を観たことがなくて…


最初のシリーズの最終回の土下座のシーンだけをたまたま観て、ただただ、半沢直樹と大和田常務の顔の応酬にびっくりした、とかち足の相談所 五十嵐です👣


ただ、新シリーズを観てから、旧シリーズを観て、コンプリートしました。


恩返しだ‼️





さて、今日は、土台が大切だという話のリバイバルです☺️
#リバイバルって初めて言った


簡単な話、建物と同じで、基礎がしっかりしてなければ、上は安定しないという話です。


たいていは、二本の足しか地面についていないので、そこの安定なくして、身体の安定は… 困難を極めます。


と、言いますか、下で止めちゃった方が早いです😄


靴がぶかぶかな方がいらっしゃいます。
靴と足が合っていなくても、皆さんそんなに気になりません。
なぜなら、足元ってそんなにブレないんです。


ただ、下の不安定さは上に行けば行くほど強く出てきます。


足元が不安定だと、頭がかなり揺れますが、人間、頭が揺れるのは嫌なので、頭を振らずに歩きます。


すると、その分の揺れは、肩や腰や膝やらで負担をかかえながら歩くことになります。


靴の縦サイズ（23.5cmとか）を自分の足サイズと合わせると、バランス能力と歩行能力が上がる、というデータがあります。



そして、紐をちゃんと締めると、バランス能力と歩行能力が上がる、というデータがあります。



単に靴サイズを合わせて靴紐を結ぶだけで、バランス能力と歩行能力が上がるんですねえ☺️
#めちゃくちゃ楽ですね



バランスが悪く、歩行能力も落ちている状態で力仕事をしてる方。


大丈夫ですか？？



本当に、多くのナースシューズは足の機能を引き出せるような作りをしていなくて、身体を痛めまくってます。
身体を痛めてないナースの方が少ないんじゃないですか？？
#ナースはめちゃくちゃ肉体労働




将来、学校教育の時点で、靴のサイズを測る習慣ができればいいなぁ、と思います。


ではでは、したっけです👣



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