歩きやすい靴の履き方 トントントントンヒノノニトン

おばんでした🥩

洗濯物がたまってて、パンツがない時に、

私「パンツないよ〜」

と、伝えると、

嫁「どっかで脱いで忘れてきたんじゃない？」

と、返される とかち足の相談所 五十嵐です👣


どっかで、脱いだとしても、忘れることの方が難しいと思うけども…


さて、シェアした記事を読んでくれた方はおわかりだと思うんですが、TORERUの堀さんが、靴の履き方をブログで書いてくれました。

めちゃくちゃわかりやすいです☺️

そして、今日、朝のラジオ、

「知ると得する腰痛予防」

のなかで、五十嵐の名前が‼️

むしろ、とかち足の相談所の名前まで出して頂いて…


ありがとうございました‼️

今日のラジオは、私が推奨している靴の履き方を喋ってくれていました。

踵をトントンする話から、

トントントントンヒノノニトン

って、お二人がふざけてて、堀さんがツボに入って、ラジオなのに喋れないという非常にエキサイティングな内容でした🤣

さて、

大切なことは何度でも言おう‼️

と、いうことで、靴の履き方なんですけど、


踵をトントントントンヒノノニトンして頂きます。


しっかりと踵が靴の踵部分にフィットした状態で、つまさきを挙げたまま、紐を締めていきます。


紐は、1番つまさき側と、1番足首側を強く締めると痛みや痺れを起こしちゃうので、1番上つまさき側と、1番足首側はフィットするくらいにしておきます。
そして、それ以外の真ん中の紐はギュッと締めておきましょう‼️


すると、足の機能が活かされる靴の履き方ができて、痛みがトレル方も多いですよ〜



で、効果を知りたい好奇心旺盛なあなた。

あなたはまず、片脚立ちをして、ふらつきが強い足だけ、上記の紐の締め方をしてみてください☺️

できましたか？

トントントントンヒノノニトン🚛しましたか？？

つまさきを挙げたまま、真ん中だけ締めましたか？？

その状態で、歩いてみましょう‼️


どうですか？

締めた足と締めてない足、どっちが歩きやすいですか？？？


もし、締めてない足と答えた方…


足が鈍感すぎるので、五十嵐に相談した方がいいですよ〜‼️


絶対に膝やら腰やらに負担がかかってます…


では、締めた側が歩きやすくなった方…


五十嵐に相談した方がいいですよ〜‼️


まあ、そのバランスの悪かった方の足、ちゃんと靴を合わせて、インソールを挿れて動きを変えてあげた方がイイです‼️

その足で歩くたびに、足からの負担が全身に来てますよ〜



靴とインソールと整体で、一生歩き続けたいあなたの思いをサポートしていきます。

とかち足の相談所　五十嵐でした。

したっけです👣


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