シンスプリントvs足の相談所

おばんでした。

足の相談所 五十嵐です＾＾

整形外科時代、シンスプリントはよくいらっしゃいましたね。

特にスポーツをしている中高生。

黙っていれば治るとか、休みましょう、ではなく、開西病院のドクターはきちんとリハビリを処方してくれていたので、ありがたかったですね^ ^

もちろん、僕は足から治療していきますが、体幹のトレーニングやら骨盤やらもちゃんと診てからにしていました。

なんせ、中高校生は自分で靴をすぐに買えるわけではないので、足を測って靴を買ってきてもらって… だとスピードダウンです。

なので、自主トレで改善させながら、靴を変えたりインソールを買ってきてもらったり＾＾

で、状況が整ったらオーダーメイドインソールを作成する流れでしたね。

まずは、運動連鎖を考えて、どの辺りから改善を目指すのかが大切ですね。

僕は大腰筋辺りからが好きです笑

シンスプリントのあなた、近くの理学療法士さんに相談してみてください。

僕、どっからですか？

って＾＾

理学療法士なら、答えてくれるはず！

きっと、あなたのウィークポイントがあって、それがスネのところを痛くしてるわけなんです(^^)

スネだけ見てたり、足だけみてたらスピードダウンしますよ！

では、今日はこのあたりで^ - ^

したっけです٩( ᐛ )و