この辺が痛いあなた、横アーチ不足かもしれません…

おばんでした🍜
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妻の友達に天然な方がおりまして…
（仮名でAさんとしましょう）
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有名人と誕生日が同じだという話題になりまして…
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五十嵐「僕は国仲涼子さんと生年月日が一緒なんだ✨」
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Aさん「え？歳も？？」
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…だからぁ😆
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そんなわけで、持つべきものは天然ボケな妻の友達だと思う、とかち足の相談所 五十嵐 話が全然前に進まない 晋一です👣
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ドナルドダックも同じ誕生日✨
（ドナルドダックは88歳）
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🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
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【足裏が痛いあなた】
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画像のように、足の指の付け根、足の真ん中あたりが痛くなる方、いらっしゃいますよね？？
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何がそうさせるかって、
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「横アーチ不足」
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が、原因であることが多いです。
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酷くなると、神経の塊みたいなものができて、当たるとビリビリと電気が走るような症状が出てしまうモートン病なども引き起こしかねません。
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黙っていて痛みが引くこともありますが、殆どは、そこに体重をかけないようにして、負担を逃しているだけで、膝やら腰やら肩やら、どこかに負担がかかっていることが多いです。
なので、根本的な解決が必要になります。
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じゃあ、どうしたらいいの？ってことになりますが、基本中の基本で、自分の足サイズに合った靴を履く。
これにつきますね。
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特に、幅です。
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自分の足幅より、幅広の靴を履いてしまうと、なかなか横アーチが作れません😅
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急に幅を狭くしていくのは靴を履くのが嫌になってしまうので、まずは、紐をしっかり締めることを推奨します☺️
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ひもの締め方については、踵をトントンして、つま先を挙げたまま、締めます。
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締める箇所も、1番上と1番下の紐を強く締めてしまうと、血が止まったり、神経を潰して痛くなってしまうので、真ん中の紐だけしっかり締めます。
画像を貼っておきますね😄
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足のサイズ、紐の締め方など、難しく感じる方は、是非、ご相談下さい。
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やさしくやさしく、ご指導させて頂きます☺️
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ではでは、このあたりで、したっけです🐾

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